วิธีการเลือกขนาดชุด Coverall (PPE) 3M ที่เหมาะสม: คู่มือแบบง่ายๆ
การเลือกขนาดชุด Coverall (PPE) 3M ที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญทั้งในด้านความสบายและความปลอดภัย คู่มือนี้จะช่วยให้คุณหาขนาดที่เหมาะสมได้ในไม่กี่ขั้นตอน
## สิ่งที่คุณต้องเตรียม
- สายวัด
- ผู้ช่วยในการวัด (แนะนำ)
- กระดาษสำหรับจดบันทึกการวัด
## วิธีการวัดขนาด
### การวัดส่วนสูง
1. ยืนตรงชิดผนัง
2. ถอดรองเท้า
3. ให้ผู้ช่วยวัดจากศีรษะถึงพื้น
4. จดบันทึกส่วนสูงเป็นเซนติเมตร
### การวัดรอบอก
1. ยืนตามปกติและหายใจตามปกติ
2. ใช้สายวัดพันรอบส่วนที่อกมีขนาดใหญ่ที่สุด
3. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสายวัดอยู่ในแนวนอนและไม่รัดแน่นเกินไป
4. จดบันทึกขนาดรอบอก
## ตารางขนาด
เลือกขนาดตามการวัดดังนี้:
ขนาด M:
- ส่วนสูง: 167-176 ซม.
- รอบอก: 92-100 ซม.
ขนาด L:
- ส่วนสูง: 174-181 ซม.
- รอบอก: 100-108 ซม.
ขนาด XL:
- ส่วนสูง: 179-187 ซม.
- รอบอก: 108-115 ซม.
## เคล็ดลับสำหรับการเลือกขนาดที่เหมาะสม
1. หากคุณอยู่ระหว่างสองขนาด ให้เลือกขนาดที่ใหญ่กว่าเพื่อความสบายและการเคลื่อนไหวที่ดีกว่า
2. อย่าลืมว่าคุณอาจต้องสวมเสื้อผ้าข้างในชุด Coverall (PPE)
3. ชุด Coverall (PPE) ของคุณควรทำให้คุณสามารถ:
- ยกแขนขึ้นเหนือศีรษะได้
- ก้มตัวได้อย่างสบาย
- นั่งยองๆ ได้โดยไม่มีการรั้ง
- เคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ
## ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยในการเลือกขนาด
- อย่าเดาขนาดจากเสื้อผ้าปกติที่คุณใส่
- อย่าวัดทับเสื้อผ้าที่หนา
- อย่ารัดสายวัดแน่นเกินไป
- อย่าลืมพิจารณาเสื้อผ้าที่จะสวมใส่ข้างใน
## การตรวจสอบขั้นสุดท้าย
ชุด Coverall (PPE) ของคุณพอดีเมื่อ:
- คุณสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ
- ไม่มีการรั้งที่ไหล่หรือเป้า
- คุณสามารถรูดซิปได้ง่าย
- ข้อเท้าและข้อมือไม่สั้นเกินไป
อย่าลืมว่า ชุด Coverall (PPE) ที่พอดีไม่เพียงแต่ทำให้คุณสบายเท่านั้น แต่ยังช่วยให้มั่นใจในการป้องกันขณะทำงานได้ดียิ่งขึ้น
เลือกซื้อชุด Coverall (PPE) ยี่ห้อ 3M ของแท้ ได้ที่นี่
